성인 5명 중 1명은 일생동안 살아가면서 우울증을 겪는다고 합니다. 그만큼 쉽게 찾아올 수 있는 마음의 감기 같은 병입니다. 최근의 감정이 슬픔, 흥미나 의욕저하, 에너지감소등을 지속적으로 경험하고 있다면 우울증 테스트를 받아 보는 게 좋습니다. 다른 병도 마찬가지로 방치하게 되면 심각한 마음의 병을 얻을 수 있습니다. 20문항으로 구성된 우울증 테스트를 통해 현재 나의 마음상태를 알아보고 극복방법에 대해서도 알아보겠습니다. 우울증 자가진단 하러가기 >> 우울증 측정 척도 아래의 변화들이 2주 이상 지속되면 우울증이라고 볼 수 있습니다. 최근의 마음상태를 살펴보고 몇가지에 해당되는지 살펴보시기 바랍니다. 1. 무기력하고 우울한 기분이 지속된다. 2. 매사에 흥미나 재미가 없다. 3. 집중력이 떨어짐 4...